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30 min Top 50 Music Row: #30-21

30 min Top 50 Music Row: #30-21

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

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Join Alex Karwoski for 30 min Top 50 Music Row #30-21 and celebrate a year of milestones with the incredible music that kept us going in Peloton’s Top 50 Music Countdown series. This music / theme rowing class features a mix of epic new releases and classic fan favorites. Throughout the session, you will engage your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to keep you motivated with the year's Top 50 most-loved Peloton songs. Get ready to row with Alex and enjoy the music that defined our year.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

J Balvin, Calvin Harris, Bad Bunny, Cardi B

Wiedergabeliste

  • My Boo: R&B Dance

    No Scrubs (Radio Version)

    TLC
  • Riot!

    Misery Business

    Paramore
  • Invasion of Privacy

    I Like It

    Cardi B, Bad Bunny, J Balvin

Wiedergabeliste

  • My Boo: R&B Dance

    No Scrubs (Radio Version)

    TLC
  • Riot!

    Misery Business

    Paramore
  • Invasion of Privacy

    I Like It

    Cardi B, Bad Bunny, J Balvin
  • On My Knees

    On My Knees

    RÜFÜS DU SOL

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • caesar

    Drills

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    1 min

  • caesar

    Rudern

    41 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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