
30 min Top 50 Music Row: #10-1
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for 30 min Top 50 Music Row #10-1, a rowing class that celebrates a year of milestones with the incredible music that kept us going in Peloton’s Top 50 Music Countdown series. This session features a mix of epic new releases and classic fan favorites, counting down 2023's Top 50 most-loved Peloton songs. As you row, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. Dive into the rhythm and let the music drive your workout. Enjoy a unique rowing experience with Alex's guidance and a fantastic playlist.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Beyoncé, Dua Lipa, Sam Smith, Miley Cyrus
Wiedergabeliste

Calm Down
Rema
Players
Coi Leray
Everlong
Foo Fighters
Wiedergabeliste

Calm Down
Rema
Players
Coi Leray
Everlong
Foo Fighters
CUFF IT
Beyoncé
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Rudern
31 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%







