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30 min Top 50 Music Row: #10-1

30 min Top 50 Music Row: #10-1

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

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Join Alex Karwoski for 30 min Top 50 Music Row #10-1, a rowing class that celebrates a year of milestones with the incredible music that kept us going in Peloton’s Top 50 Music Countdown series. This session features a mix of epic new releases and classic fan favorites, counting down 2023's Top 50 most-loved Peloton songs. As you row, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. Dive into the rhythm and let the music drive your workout. Enjoy a unique rowing experience with Alex's guidance and a fantastic playlist.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Beyoncé, Dua Lipa, Sam Smith, Miley Cyrus

Wiedergabeliste

  • Rave & Roses

    Calm Down

    Rema
  • Players

    Players

    Coi Leray
  • The Colour And The Shape

    Everlong

    Foo Fighters

Wiedergabeliste

  • Rave & Roses

    Calm Down

    Rema
  • Players

    Players

    Coi Leray
  • The Colour And The Shape

    Everlong

    Foo Fighters
  • RENAISSANCE

    CUFF IT

    Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • caesar

    Rudern

    31 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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