
30 min Stevie Nicks Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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„All for One“ ist wieder da. Begleite Alex bei diesem 30-minütigen Row zu den Klängen von Stevie Nicks – als Teil unseres jährlichen Musikfestivals.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Stevie Nicks
Wiedergabeliste

For What It's Worth
Stevie Nicks
Stand Back
Stevie Nicks
Leather and Lace
Stevie Nicks
Wiedergabeliste

For What It's Worth
Stevie Nicks
Stand Back
Stevie Nicks
Leather and Lace
Stevie Nicks
Outside the Rain (2016 Remaster)
Stevie Nicks
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Rudern
28 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%



