Row to pop hits in this 30-minute Pop Row with Ash Pryor. Class includes Easy Effort, Moderate Effort, Challenging Effort, Max Effort and Recovery segments.

30 min Pop Row | Peloton Ruderkurse

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Rudern

Musik/Thema

Join Ash Pryor for the 30 min Pop Row, a music/theme rowing class designed to get you moving. In this session, you'll row to the beats of an exciting pop playlist, ensuring an engaging workout. The class focuses on your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy the rhythmic rowing experience as you follow along with Ash's guidance. This pop-infused rowing class is sure to keep you motivated throughout the entire 30 minutes.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

30 Min Pop Row with 1-Minute Max Effort Push - Ash Pryor

Detroit 2

Wolves (feat. Post Malone)

NOW! Dance 4

I Love It (feat. Charli XCX) [Cobra Starship Remix] [Radio Edit]

Thank You (Deluxe Version)

I Love Me

KI-KI

The Good Parts

Smoke Clears

Excuse My French

Pop That (feat. Rick Ross, Drake & Lil Wayne)

Illusion

Purpose

I'll Show You

Love, Damini

Last Last

Worldwide

Warm-up

30 min Pop Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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