
30 min Shawn Mendes Row
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Rudern
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Auf zum Row mit Adrian für ein Low-Impact Full-Body-Workout, das von den herzerwärmenden Hits des Pop-Superstars Shawn Mendes angetrieben wird.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Shawn Mendes, Justin Bieber, Khalid, Camila Cabello
Wiedergabeliste

Señorita
Shawn Mendes, Camila Cabello
Monster
Shawn Mendes, Justin Bieber
Lost In Japan
Shawn Mendes
Wiedergabeliste

Señorita
Shawn Mendes, Camila Cabello
Monster
Shawn Mendes, Justin Bieber
Lost In Japan
Shawn Mendes
Mercy (Acoustic Guitar)
Shawn Mendes
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Rudern
15 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%





