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30 min Jonas Brothers Bootcamp

30 min Jonas Brothers Bootcamp

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Katie Wang for the 30 min Jonas Brothers Bootcamp. Get moving to the feel-good music and upbeat sounds of the Jonas Brothers in this music/theme row bootcamp. This class will focus on working your glutes, hamstrings, and quads. Expect a pop music playlist to keep you motivated throughout. Katie will guide you through each segment for an engaging workout experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte
  • Rudergerät

Mit Musik von

Jonas Brothers, Nicki Minaj, KAROL G, Luis Fonsi

Wiedergabeliste

  • The Album

    Summer Baby

    Jonas Brothers
  • The Album

    Sail Away

    Jonas Brothers
  • The Album

    Waffle House

    Jonas Brothers

Wiedergabeliste

  • The Album

    Summer Baby

    Jonas Brothers
  • The Album

    Sail Away

    Jonas Brothers
  • The Album

    Waffle House

    Jonas Brothers
  • Music From Chasing Happiness

    Just In Love

    Joe Jonas

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • caesar

    Rudern

    6 Bewegungen

    6 min

  • full_body

    Full Body

    34 Bewegungen

    12 min

  • caesar

    Rudern

    12 Bewegungen

    8 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

45%
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