Hier wechseln sich Anstrengungsphasen mit Hantelübungen ab. Dieser Row fordert dich nicht nur körperlich, sondern auch mental heraus.

30 min Intervals & Arms Row | Peloton Ruderkurse

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Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Flashdance... What A Feeling

RENAISSANCE

CUFF IT

Ibiza Anthems

Looking for Me

Obsessed

Positions

Low (feat. Victor Perry)

Made For Me (HUGEL Remix)

I Lived (Arty Remix)

Pressure

Warm-up

Upper Body

30 min Intervals & Arms Row

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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