Sweat with Katie Wang in this 30 min Hip Hop Bootcamp featuring hip-hop/rap music. Target glutes, quads, hamstrings with rowing and strength moves like Dumbbell Thruster.

30 min Hip Hop Bootcamp | Peloton Ruderkurse

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Row Bootcamp

Musik

Join Katie Wang for the 30 min Hip Hop Bootcamp, a dynamic music/theme row bootcamp. Row to the beats of an exciting hip-hop/rap playlist with a smile on your face in this fun row. This class will target your glutes, quads, and hamstrings. Katie's engaging instruction will keep you motivated throughout the session. Experience the thrill of rowing to hip-hop beats in this unique bootcamp experience.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Rudern

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

30 Min Hip Hop Bootcamp Row with Dumbbell Thrusters - Katie Wang

Traumazine

Plan B

Work

Mask Off (Marshmello Remix)

Chemically Imbalanced - Clean

Dangerous (feat. Wyclef Jean)

Krippy Kush (Remix) (feat. 21 Savage & Rvssian)

OOGA BOOGA!

Queen Radio: Volume 1

Roman's Revenge (feat. Eminem)

Queen of Da Souf (Extended Version) (Deluxe Version)

Youngest N Richest

CoCo: The Global Remixes

CoCo (MAKJ Remix)

Stankonia (Deluxe Version)

Ms. Jackson

Warm-up

Full Body

30 min Hip Hop Bootcamp

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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