Matt Wilpers leads this 30 min HIIT Row intervals rowing class set to hip-hop/rap. Class includes Max Effort, Challenging Effort and Recovery segments.

30 min HIIT Row | Peloton Ruderkurse

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Intervalle

Join Matt Wilpers for 30 min HIIT Row, a powerful and efficient high-intensity interval class. This intervals rowing session relies on short bursts of effort mixed with recovery periods for a heart-healthy workout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the beats of hip-hop/rap music as you row your way to better fitness. This class is designed to leave you full of energy and confidence.

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

This Is How We Do It

Trap Lord

Work REMIX (feat. A$AP Rocky, French Montana, Trinidad James & ScHoolboy Q)

Took The Night (J. Worra Extended Mix)

The Fate of the Furious: The Album

Gang Up

Lil Boat 3.5

T.D (feat. A$AP Rocky & Tyler, The Creator)

She Knows (with Akon) (3 Are Legend x MANDY Remix)

She Knows (with Akon) (feat. Akon)

Lay Low (Remixes)

Lay Low (Arem Ozguc & Arman Aydin Remix)

Don't Wanna

Grateful

I'm the One (feat. Justin Bieber, Quavo, Chance the Rapper & Lil Wayne)

Warm-up

30 min HIIT Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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