
30 min Champion Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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30 min Champion Row is led by Alex Karwoski. Train like a champion with Alex Karwoski and 2024 Olympic Gold Medalist, World Champion Rower, and Peloton team member Nick Mead. This music/theme rowing class features pop music to keep you motivated. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Join Alex for a 30 minutes rowing session that will challenge and inspire you.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Queen, Eminem, Foo Fighters, Linkin Park
Wiedergabeliste

Baba O'Riley (Remix)
The Who
Takin' Care Of Business
Bachman-Turner Overdrive
My Sacrifice
Creed
Wiedergabeliste

Baba O'Riley (Remix)
The Who
Takin' Care Of Business
Bachman-Turner Overdrive
My Sacrifice
Creed
Lose Yourself (Instrumental)
Eminem
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Rudern
16 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%



