Build stamina with Alex Karwoski in this 30-minute Endurance Row featuring soundtracks. Class includes Easy Effort and Moderate Effort intervals.

30 Min Endurance Row with Soundtracks Music - Alex Karwoski

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Join Alex Karwoski for the 30 min Endurance Row, a class focused on improving your stamina and building aerobic endurance. This endurance rowing session is designed around steady state, low intensity intervals. You will work on your glutes, hamstrings, and quads throughout the class. Enjoy a fun and engaging workout set to kids music. Get ready to enhance your endurance with Alex guiding you every step of the way.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Come On Get Happy! The Very Best Of The Partridge Family

Come On Get Happy (The Partridge Family Theme)

The West Wing (Original Television Soundtrack)

Main Title (The West Wing)

The Truth And The Light: Music From The X-Files

Materia Primoris: The X-Files Theme (Main Title)

Seinfeld (Original Television Soundtrack)

Seinfeld Theme

Magnificent City Instrumentals

A Beautiful Mine (Theme Music From Mad Men)

Stranger Things, Vol. 1 (A Netflix Original Series Soundtrack)

Stranger Things

Rhino Hi-Five: Paula Cole

I Don't Want to Wait

60's TV Themes

Theme (From "The Flintstones")

Love Makes the World

Where You Lead I Will Follow

The Ballad Of Gilligan's Island

Mink Car

Boss of Me

Strays

Superhero

Spongebob Squarepants - The Yellow Album

SpongeBob SquarePants Theme Song

The Adams Family Theme Song

Warm-up

30 min Endurance Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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