Build stamina with Alex Karwoski in this 30-minute Endurance Row. Pop music drives Easy Effort, Moderate Effort and Recovery rowing intervals.

30 min Endurance Row | Peloton Ruderkurse

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Join Alex Karwoski for the 30 min Endurance Row. This endurance rowing class is designed to help you improve your stamina and build aerobic endurance through steady state, low intensity intervals. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm of pop music as you row. This session is perfect for those looking to enhance their endurance in a structured manner.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

30 Min Endurance Row with 13-Min Moderate Effort - Alex Karwoski

The Marshall Tucker Band

Can't You See

(Rotten Apples) The Smashing Pumpkins Greatest Hits

Perfect

Wings Greatest

Band On The Run

Surfer Rosa 2007 Remaster

Where Is My Mind? 2007 Remaster

Are You Ready For This? (Deluxe Edition)

What The World Needs Now Is Love

Greatest Hits

Not Now

Stereo Love

Stereo Love (Radio Edit)

ONE MORE TIME / MORE THAN YOU KNOW

ONE MORE TIME

Blurring The Edges

Warm-up

30 min Endurance Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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