Work glutes, quads and hamstrings in this 30 min Disco Bootcamp with Katie Wang, featuring pop music, rowing intervals and strength exercises like EMOM and Bear Plank.

30 min Disco Bootcamp | Peloton Ruderkurse

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Row Bootcamp

Musik

Join Katie Wang for the 30 min Disco Bootcamp. This music/theme row bootcamp is designed to split your workout between high-intensity efforts on the Row and strength-building floor exercises. You'll be jamming out to pop music as you work on your glutes, quads, and hamstrings. The class offers a blend of cardio and strength training, making it an engaging and effective session. Get ready for a fun and energetic workout with Katie.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Rudern

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Throwback Tunes: 1980

Funkytown

Hits 80s, Queens Of The Disco

Ring My Bell

100% Pure Love (UNIIQU3 Remix)

Can't Get Enough

Can't Get Enough Of Your Love, Babe

Voulez-Vous

Gimme! Gimme! Gimme! (A Man After Midnight)

2 Hot!

Shake Your Groove Thing

Love Tracks (Deluxe Edition)

I Will Survive

Endless Flight

You Make Me Feel Like Dancing (Remastered)

The Essential Collection

Dancing Queen

Warm-up

Full Body

30 min Disco Bootcamp

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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