Row to classic rock in this 30-minute Classic Rock Row with Alex Karwoski. Class includes Easy Effort, Moderate Effort and Challenging Effort segments.

30 Min Classic Rock Row with Pop Hits - Alex Karwoski

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Rudern

Musik/Thema

Join Alex Karwoski for the 30 min Classic Rock Row, a music/theme rowing class. Row to the beats of an exciting classic rock playlist. This class will focus on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the pop music genre while you row. The class duration is 30 minutes.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

The Warner Bros. Years 1971-1983

Another Park, Another Sunday

Greatest Hits

Manic Monday

Fleetwood Mac

Monday Morning

Nights In White Satin

Tuesday Afternoon (Forever Afternoon)

Rock And Roll Music

Wednesday Week

If You Want to Defeat Your Enemy Sing His Song

Sweet Thursday

Private Eyes (Expanded Edition)

Friday Let Me Down

Wish

Friday I'm in Love

Chicago IX: Chicago's Greatest Hits

Saturday in the Park

Playlist Plus

Saturday Night Special

Warm-up

30 min Classic Rock Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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