Work glutes, hamstrings, and quads in this 30 min Bootcamp: Upper Body with Katie Wang. Class includes rowing intervals, strength moves, and electronic music for intermediate level.

30 min Bootcamp: Upper Body | Peloton Ruderkurse

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Row Bootcamp

Body Focus

Join Katie Wang for the 30 min Bootcamp Upper Body class. This intermediate-level session combines heart-pumping intervals on the Row with upper-body moves on the floor. The class focuses on both cardio and strength, providing a well-rounded workout. Expect to work your glutes, hamstrings, and quads while enjoying electronic music. Get ready for an efficient and engaging workout experience.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Rudern

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Layers

I Feel So Bad (feat. Ephemerals)

Oye Mi Canto

Oye Mi Canto (Radio) (feat. Daddy Yankee, Nina Sky, Gem Star & Big Mato)

Seize the Power

COLLEGROVE

Blue C-Note (feat. Lil Wayne)

Raggatronic

Calabria 2008 (MIMS Remix) (feat. Natasja & MIMS)

Like..?

Bikini Bottom

Cannibal (Expanded Edition)

Blow

United We Are

Eclipse

Elisabeth

Revival

Warm-up

Upper Body

30 min Bootcamp: Upper Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

Assembly Option

Your packaged equipment will be delivered to your room of choice.¹ You’ll receive a QR code linking to a video guide and instructions, as well as a tool kit with all you’ll need to assemble your equipment.

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