
30 min Aerosmith Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for 30 min Aerosmith Row, a workout that will rock your world. This music/theme rowing class features Aerosmith’s soaring harmonies and snarling guitars to keep you motivated. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. The rock genre sets the perfect atmosphere for an engaging session. Don't miss this chance to row with Alex and enjoy some great tunes.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Aerosmith
Wiedergabeliste

Mama Kin
Aerosmith
I Don't Want To Miss A Thing (From "Armageddon" Soundtrack)
Aerosmith
Last Child
Aerosmith
Wiedergabeliste

Mama Kin
Aerosmith
I Don't Want To Miss A Thing (From "Armageddon" Soundtrack)
Aerosmith
Last Child
Aerosmith
Janie's Got A Gun
Aerosmith
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Rudern
19 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%



