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30 min Aerosmith Row

30 min Aerosmith Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Alex Karwoski for 30 min Aerosmith Row, a workout that will rock your world. This music/theme rowing class features Aerosmith’s soaring harmonies and snarling guitars to keep you motivated. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. The rock genre sets the perfect atmosphere for an engaging session. Don't miss this chance to row with Alex and enjoy some great tunes.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Aerosmith

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits (Deluxe)

    Mama Kin

    Aerosmith
  • I Don't Want To Miss A Thing EP

    I Don't Want To Miss A Thing (From "Armageddon" Soundtrack)

    Aerosmith
  • Pandora's Box

    Last Child

    Aerosmith

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits (Deluxe)

    Mama Kin

    Aerosmith
  • I Don't Want To Miss A Thing EP

    I Don't Want To Miss A Thing (From "Armageddon" Soundtrack)

    Aerosmith
  • Pandora's Box

    Last Child

    Aerosmith
  • Big Ones

    Janie's Got A Gun

    Aerosmith

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    5 min

  • caesar

    Rudern

    19 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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