
30 min 80s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist der 80er Jahre mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
AC/DC, Tears For Fears, Kenny Loggins, ZZ Top
Wiedergabeliste
When I'm Back On My Feet Again
Michael BoltonFootloose
Kenny LogginsSilent Running
Mike + The Mechanics
Wiedergabeliste
When I'm Back On My Feet Again
Michael BoltonFootloose
Kenny LogginsSilent Running
Mike + The MechanicsLegs (2008 Remaster)
ZZ Top
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenRudern
22 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%