
30 min 2000s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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Join Matt Wilpers for the 30 min 2000s Row, a rowing class set to an exciting 2000s playlist. This music/theme rowing class features pop music to keep you motivated throughout your workout. You'll work your glutes, hamstrings, and quads as you row along with the beats. With a duration of 30 minutes, it's a great way to get your heart pumping. Don't miss out on this fun and engaging session with Matt Wilpers!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Lady Gaga, Eminem, Maroon 5, Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Boulevard Of Broken Dreams
Green Day
Moves Like Jagger (Studio Recording From "The Voice" Performance) (feat. Christina Aguilera)
Maroon 5, Christina Aguilera
Seven Nation Army
The White Stripes
Wiedergabeliste

Boulevard Of Broken Dreams
Green Day
Moves Like Jagger (Studio Recording From "The Voice" Performance) (feat. Christina Aguilera)
Maroon 5, Christina Aguilera
Seven Nation Army
The White Stripes
Till I Collapse (feat. Nate Dogg)
Eminem, Nate Dogg
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Rudern
10 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%




