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30 min 2000s Rock Row

30 min 2000s Rock Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Alex Karwoski for the 30 min 2000s Rock Row. This music/theme rowing class features an exciting 2000s Rock playlist that will keep you engaged throughout. As you row, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. The class is set to alternative music, adding a unique twist to your workout. Get ready to enjoy a fun and invigorating session with Alex.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Foo Fighters, The Killers, Green Day, Jack Johnson

Wiedergabeliste

  • In Your Honor

    What If I Do?

    Foo Fighters
  • American Idiot (Deluxe)

    Are We the Waiting / St. Jimmy

    Green Day
  • Silver Side Up

    Where Do I Hide

    Nickelback

Wiedergabeliste

  • In Your Honor

    What If I Do?

    Foo Fighters
  • American Idiot (Deluxe)

    Are We the Waiting / St. Jimmy

    Green Day
  • Silver Side Up

    Where Do I Hide

    Nickelback
  • Away From The Sun

    When I'm Gone

    3 Doors Down

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 Bewegungen

    5 min

  • caesar

    Rudern

    27 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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