Power through intervals in this 20 min Tabata Row with Ash Pryor. Class features hip-hop/rap music and segments of Max and Challenging Effort.

20 min Tabata Row | Peloton Ruderkurse

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Intervalle

Join Ash Pryor for the 20 min Tabata Row, an efficient intervals rowing class designed to challenge and energize you. This class features a 2:1 ratio of effort to recovery, ensuring you get the most out of your workout. You'll work on your glutes, hamstrings, and quads while rowing to the beats of hip-hop/rap music. Each interval is structured to maximize your power and endurance. Get ready to push your limits and take on your next challenge with Ash Pryor leading the way.

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

20 Min Tabata Row with Hip-Hop/Rap Intervals - Ash Pryor

Hide & Seek (Rema Remix) (feat. Rema)

Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack) [Remixes EP]

Hey Mama (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha & Afrojack) [Club Killers Remix]

Awake

Awake and Alive

Danza Kuduro (feat. Lucenzo)

Space Jam (Music From And Inspired By The Motion Picture)

Space Jam

Red Moon Rising

Enough

Wow... That's Crazy

Routine (feat. Rick Ross & Meek Mill)

Warm-up

20 min Tabata Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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