Stay active with Katie Wang in this 20 min Recovery Row. Class features pop music and segments of Easy Effort, Moderate Effort and Recovery rowing.

20 min Recovery Row | Peloton Ruderkurse

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Rudern

Ausdauer

Join Katie Wang for the 20 min Recovery Row, an endurance rowing class designed to keep you active while aiding in recovery. This session focuses on low stroke rates and lighter intensity to ensure proper blood flow back into your muscles, helping to prevent soreness. Throughout the class, you'll work on your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm of pop music as you row your way to improved muscle recovery. This class is ideal for those looking to stay active while taking it easy on their bodies.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

20 Min Recovery Row with Easy Effort & Moderate Intensity - Katie Wang

The Very Best of Daryl Hall / John Oates

You Make My Dreams (Come True)

Maybe

Is This It

Last Nite

The Lion King: The Gift

BROWN SKIN GIRL

20 Great Songs

Jolene

this is what ____ feels like (Vol. 1-4)

this is what falling in love feels like

Stick Season

SMITHEREENS

Die For You

Warm-up

20 min Recovery Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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