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20 min New Tracks Row

20 min New Tracks Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du zum Beat einer packenden Playlist mit neuen Songs mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Sia, Daddy Yankee, Olivia Rodrigo, Latto

Wiedergabeliste

  • golden hour (Jungle Remix)

    golden hour (Jungle Remix)

    JVKE
  • Ex's Side

    Ex's Side

    Maddie Zahm
  • From The Ashes

    From the Ashes

    ILLENIUM, Skylar Grey

Wiedergabeliste

  • golden hour (Jungle Remix)

    golden hour (Jungle Remix)

    JVKE
  • Ex's Side

    Ex's Side

    Maddie Zahm
  • From The Ashes

    From the Ashes

    ILLENIUM, Skylar Grey
  • Gimme Love (Armin van Buuren Remix)

    Gimme Love (Reasonable Woman Version)

    Sia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    2 min

  • caesar

    Drills

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    1 min

  • caesar

    Rudern

    18 Bewegungen

    16 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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