
20 min Mötley Crüe Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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Join Matt Wilpers for the 20 min Mötley Crüe Row, a music/theme rowing class that will energize your workout routine. This 20 minutes session features rock music to keep you motivated throughout. As you row, focus on engaging your glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout. Matt Wilpers will guide you through each stroke, ensuring you get the most out of your time on the rower. Don't miss this chance to row to the beat of Mötley Crüe and elevate your fitness experience.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Mötley Crüe
Wiedergabeliste
Shout At The Devil
Mötley CrüeKickstart My Heart
Mötley CrüeToo Young To Fall In Love
Mötley Crüe
Wiedergabeliste
Shout At The Devil
Mötley CrüeKickstart My Heart
Mötley CrüeToo Young To Fall In Love
Mötley CrüeSmokin' In The Boys Room
Mötley Crüe
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRudern
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%