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20 min Mötley Crüe Row

20 min Mötley Crüe Row

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Matt Wilpers for the 20 min Mötley Crüe Row, a music/theme rowing class that will energize your workout routine. This 20 minutes session features rock music to keep you motivated throughout. As you row, focus on engaging your glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout. Matt Wilpers will guide you through each stroke, ensuring you get the most out of your time on the rower. Don't miss this chance to row to the beat of Mötley Crüe and elevate your fitness experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Mötley Crüe

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Shout At The Devil

    Mötley Crüe
  • Dr. Feelgood (2021 - Remaster)

    Kickstart My Heart

    Mötley Crüe
  • Greatest Hits

    Too Young To Fall In Love

    Mötley Crüe

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Shout At The Devil

    Mötley Crüe
  • Dr. Feelgood (2021 - Remaster)

    Kickstart My Heart

    Mötley Crüe
  • Greatest Hits

    Too Young To Fall In Love

    Mötley Crüe
  • Greatest Hits

    Smokin' In The Boys Room

    Mötley Crüe

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • caesar

    Rudern

    6 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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