Push yourself in this 20 min Intervals & Arms Row with Katie Wang featuring electronic music. Includes Lateral Raise and Challenging Effort segments.

20 min Intervals & Arms Row | Peloton Ruderkurse

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Join Katie Wang for the 20 min Intervals & Arms Row, a structured intervals rowing workout. This class features bursts of effort alternated with free weight segments, designed to challenge your body. You'll work on strengthening your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. The class is set to electronic music to keep you motivated. Perfect for those looking to combine cardio with strength training.

Leichte Hanteln

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

20 Min Intervals & Arms Row with Lateral Raises - Katie Wang

Giant

Elevator (feat. Timbaland)

High Voltage

It's a Long Way to the Top (If You Wanna Rock 'N' Roll)

Rumble

Hot In Herre (SILO x Dallas Caton Remix)

Wicked Game

Warm-up

Upper Body

20 min Intervals & Arms Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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