Join Alex Karwoski for the 20 min HIIT Row, a powerful and efficient high-intensity interval class. This session relies on short bursts of effort mixed with recovery periods for a heart-healthy workout. The class focuses on intervals rowing and is set to energizing pop music. You will work your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Get ready for an invigorating experience with Alex guiding you every step of the way.

20 min HIIT Row | Peloton Ruderkurse

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Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Extra 5 Endurance Row, led by Ash Pryor. This 5 minutes intervals rowing class is designed to keep your workout going with a quick and efficient endurance row. Focus on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Ideal for those looking to maintain their momentum after a warm-up. Join Ash Pryor and push your limits with Extra 5 Endurance Row.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

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Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

blink-182

Always

The Secret Life Of...

4ever

Get Rich Or Die Tryin

What Up Gangsta (Album Version (Edited))

The Battle Of Los Angeles

Calm Like a Bomb

Gold Skies

Tremor (Sensation 2014 Anthem)

Rumours (Super Deluxe)

Dreams (2004 Remaster)

Warm-up

20 min HIIT Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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