
20 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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Join Matt Wilpers for the 20 min EDM Row, a music/theme rowing class. In this session, you'll row to the beats of an exciting EDM playlist. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. It's a great way to enjoy electronic music while getting a solid workout. Matt Wilpers will guide you through this energizing rowing experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Khalid, Marshmello, Jax Jones, Duke Dumont
Wiedergabeliste
I Got U (feat. Jax Jones)
Duke Dumont, Jax JonesBody Pump (Lady Bee Remix)
AlunaNumb (Alok Remix)
Marshmello, Khalid, Alok
Wiedergabeliste
I Got U (feat. Jax Jones)
Duke Dumont, Jax JonesBody Pump (Lady Bee Remix)
AlunaNumb (Alok Remix)
Marshmello, Khalid, AlokMarea (we've lost dancing)
Fred again.., The Blessed Madonna
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRudern
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%