
20 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for the 20 min EDM Row, a music/theme rowing class. Row to the beats of an exciting EDM playlist with a smile on your face in this fun row. This class focuses on the glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive workout. With a duration of 20 minutes, it's a perfect way to fit in an effective session. Enjoy the electronic music genre while you row.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
The Chainsmokers, ODESZA, Axwell /\ Ingrosso, Axwell
Wiedergabeliste

Don't Leave Me This Way
Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan Williams
The Rookie
The Chainsmokers
Papa Was A Rollin' Stone (Agami Remix)
The Temptations
Wiedergabeliste

Don't Leave Me This Way
Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan Williams
The Rookie
The Chainsmokers
Papa Was A Rollin' Stone (Agami Remix)
The Temptations
A Moment Apart
ODESZA
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Rudern
20 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%


