
20 min Classic Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Rudern
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Join Matt Wilpers for the 20 min Classic Rock Row, a music/theme rowing class. Row to the beats of an exciting classic rock playlist in this engaging session. This class features a pop music genre, adding an energetic vibe to your workout. Target your glutes, hamstrings, and quads as you row along. Experience a dynamic and enjoyable rowing session with Matt Wilpers.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Tom Petty, Heart, The Doobie Brothers, Whitesnake
Wiedergabeliste

Listen to the Music
The Doobie Brothers
Here I Go Again (2018 Remaster)
Whitesnake
Barracuda
Heart
Wiedergabeliste

Listen to the Music
The Doobie Brothers
Here I Go Again (2018 Remaster)
Whitesnake
Barracuda
Heart
I Won't Back Down
Tom Petty
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Rudern
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%



