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20 min Classic Rock Row

20 min Classic Rock Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Katie Wang for the 20 min Classic Rock Row and row to the beats of an exciting classic rock playlist. This music / theme rowing class will keep you motivated with its rock music genre. Throughout the session, you'll engage your glutes, hamstrings, and quads. Designed to keep you smiling, this 20 minutes row is both enjoyable and effective. Get ready to row with Katie and experience a classic rock workout like no other.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Bon Jovi, Creedence Clearwater Revival, Deep Purple, Joan Jett & the Blackhearts

Wiedergabeliste

  • Chronicle: Vol. 2

    Born On The Bayou

    Creedence Clearwater Revival
  • Up Your Alley

    I Hate Myself for Loving You

    Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
  • Machine Head

    Smoke on the Water

    Deep Purple

Wiedergabeliste

  • Chronicle: Vol. 2

    Born On The Bayou

    Creedence Clearwater Revival
  • Up Your Alley

    I Hate Myself for Loving You

    Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
  • Machine Head

    Smoke on the Water

    Deep Purple
  • Slippery When Wet

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    5 min

  • caesar

    Rudern

    17 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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