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20 min Classic Rock Row

20 min Classic Rock Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Alex Karwoski for a 20 min Classic Rock Row that will have you rowing to the beats of an exciting classic rock playlist. This music/theme rowing class is designed to keep you motivated with pop tunes while you work out. You'll engage your glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout. Experience the rhythm and energy that classic rock brings to your rowing session. Get ready to row with a smile on your face in this fun and dynamic class.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Eagles, Styx, James Taylor, Tom Petty & The Heartbreakers

Wiedergabeliste

  • Gainesville (Outtake, 1998)

    Gainesville (Outtake, 1998)

    Tom Petty & The Heartbreakers
  • Marc Cohn

    Walking in Memphis

    Marc Cohn
  • The Very Best of the Eagles (2013 Remaster)

    Hotel California (2013 Remaster)

    Eagles

Wiedergabeliste

  • Gainesville (Outtake, 1998)

    Gainesville (Outtake, 1998)

    Tom Petty & The Heartbreakers
  • Marc Cohn

    Walking in Memphis

    Marc Cohn
  • The Very Best of the Eagles (2013 Remaster)

    Hotel California (2013 Remaster)

    Eagles
  • The Very Best Of Kiss

    New York Groove

    Ace Frehley

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    4 min

  • caesar

    Rudern

    25 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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