
20 min Classic Rock Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join Alex Karwoski for a 20 min Classic Rock Row that will have you rowing to the beats of an exciting classic rock playlist. This music/theme rowing class is designed to keep you motivated with pop tunes while you work out. You'll engage your glutes, hamstrings, and quads for a comprehensive lower body workout. Experience the rhythm and energy that classic rock brings to your rowing session. Get ready to row with a smile on your face in this fun and dynamic class.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Eagles, Styx, James Taylor, Tom Petty & The Heartbreakers
Wiedergabeliste

Gainesville (Outtake, 1998)
Tom Petty & The Heartbreakers
Walking in Memphis
Marc Cohn
Hotel California (2013 Remaster)
Eagles
Wiedergabeliste

Gainesville (Outtake, 1998)
Tom Petty & The Heartbreakers
Walking in Memphis
Marc Cohn
Hotel California (2013 Remaster)
Eagles
New York Groove
Ace Frehley
Kursplan

Warm-up
7 Bewegungen
Rudern
25 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%


