
20 min 90s Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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Join Katie Wang for the 20 min 90s Row, a music/theme rowing class that will have you rowing to the beats of an exciting 90s playlist. This class features pop music to keep you motivated throughout the session. You'll work your glutes, hamstrings, and quads as you row. With a duration of 20 minutes, it's a quick and effective workout. Get ready to row with a smile on your face!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
TLC, Fatboy Slim, Big Pun, Hootie & The Blowfish
Wiedergabeliste

Still Not a Player (Remix) (Radio Version)
Big Pun
How Bizarre
OMC
Murder She Wrote
Chaka Demus & Pliers
Wiedergabeliste

Still Not a Player (Remix) (Radio Version)
Big Pun
How Bizarre
OMC
Murder She Wrote
Chaka Demus & Pliers
Only Wanna Be With You
Hootie & The Blowfish
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Rudern
15 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%




