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20 min 80s Row

20 min 80s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Matt Wilpers for the 20 min 80s Row, a music/theme rowing class. Row to the beats of an exciting 80s playlist with a smile on your face in this fun row. This class features pop music to keep you motivated throughout. You'll work your glutes, hamstrings, and quads as you row. Get ready for an engaging session with Matt Wilpers!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

The Rolling Stones, Prince, Tom Petty, Beastie Boys

Wiedergabeliste

  • Tattoo You (2009 Re-Mastered)

    Start Me Up (Remastered 2009)

    The Rolling Stones
  • Club Classics Vol. One

    Back To Life (However Do You Want Me) (feat. Caron Wheeler)

    Soul II Soul, Caron Wheeler
  • Kick

    Need You Tonight

    Inxs, INXS

Wiedergabeliste

  • Tattoo You (2009 Re-Mastered)

    Start Me Up (Remastered 2009)

    The Rolling Stones
  • Club Classics Vol. One

    Back To Life (However Do You Want Me) (feat. Caron Wheeler)

    Soul II Soul, Caron Wheeler
  • Kick

    Need You Tonight

    Inxs, INXS
  • Licensed To Ill

    Brass Monkey

    Beastie Boys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • caesar

    Rudern

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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