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20 min 80s Row

20 min 80s Row

Erstmals ausgestrahlt am

Katie Wang

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Katie Wang for the 20 min 80s Row. Row to the beats of an exciting 80s playlist in this music / theme rowing class. Enjoy the pop music genre as you work your glutes, hamstrings, and quads. This fun row will keep you engaged and moving. Katie Wang will guide you through every minute of this 20 minutes session.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Pat Benatar, Cyndi Lauper, RUN DMC, Rick Springfield

Wiedergabeliste

  • Jessie's Girl

    Jessie's Girl

    Rick Springfield
  • Crimes Of Passion

    Hit Me With Your Best Shot

    Pat Benatar
  • Best Of

    King of Rock

    RUN DMC

Wiedergabeliste

  • Jessie's Girl

    Jessie's Girl

    Rick Springfield
  • Crimes Of Passion

    Hit Me With Your Best Shot

    Pat Benatar
  • Best Of

    King of Rock

    RUN DMC
  • Sunshine on Leith

    I'm Gonna Be (500 Miles)

    The Proclaimers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • caesar

    Rudern

    18 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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