Join Ash Pryor for the 20 min 2Pac Row, a music/theme rowing class designed to push your pace and break through boundaries. This 20 minutes session is powered by the hits of 2Pac, ensuring a motivating and energetic workout. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Enjoy hip-hop/rap music throughout the session, making it both engaging and challenging. Ash Pryor will guide you through each stroke, helping you make the most of this rowing experience.

20 min 2Pac Row | Peloton Ruderkurse

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Musik/Thema

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

20 min 2Pac Row

Greatest Hits

California Love (Original Version) (feat. Roger Troutman & Dr. Dre)

Changes (feat. Talent)

Keep Ya Head Up

All Eyez On Me

I Ain't Mad At Cha (feat. Danny Boy)

Dear Mama

Warm-up

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min 2Pac Row

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