
15 min Premiere Row
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Karwoski
Rudern
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Join us for the 15 min Premiere Row with Alex Karwoski. Help us celebrate Alex's first Peloton Row class! Get to know Alex in this special rowing session featuring a high-energy rock playlist. This music/theme rowing class will work your glutes, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique rowing experience with Alex.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Queen, Kygo, Earth, Wind & Fire, blink-182
Wiedergabeliste

First Date
blink-182
Bohemian Rhapsody (Remastered 2011)
Queen
Carry Me (feat. Julia Michaels)
Kygo, Julia Michaels
Wiedergabeliste

First Date
blink-182
Bohemian Rhapsody (Remastered 2011)
Queen
Carry Me (feat. Julia Michaels)
Kygo, Julia Michaels
Teenage Dirtbag
Wheatus
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Rudern
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%

