Push your limits in this 15 min HIIT Row with Ash Pryor, featuring electronic music. Intervals rowing class includes Max Effort and Challenging Effort segments.

15 min HIIT Row | Peloton Ruderkurse

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Intervalle

Join Ash Pryor for 15 min HIIT Row, a powerful and efficient high-intensity interval class. This intervals rowing session focuses on short bursts of effort mixed with recovery periods. You will work your glutes, hamstrings, and quads throughout the class. The electronic music genre will keep you motivated. This class is designed to give you a heart-healthy workout.

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

15 Min HIIT Row with Max Effort Intervals - Ash Pryor

How It's Done (From "Charlie's Angels (Original Motion Picture Soundtrack)")

Rake It Up (Diplo & Party Favor Remix) (feat. Nicki Minaj)

THE DEATH OF PEACE OF MIND

Just Pretend

Forget You (FAST BOY VIP Mix)

favorite kind of high (David Guetta Remix)

Laila's Wisdom

Nobody (feat. Anderson .Paak, Black Thought & Moonchild)

Witness (Deluxe)

Swish Swish (feat. Nicki Minaj)

Warm-up

15 min HIIT Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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