Join Adrian Williams for 15 min HIIT Row, a high-intensity interval rowing class designed to give you a powerful and efficient workout. This class relies on short bursts of effort mixed with recovery periods, providing a heart-healthy experience. Expect to work your glutes, hamstrings, and quads as you row to the rhythm of R&B music. Adrian Williams will guide you through each interval, ensuring you maximize your effort and recovery. This class is perfect for those looking to get an effective workout in a short amount of time.

15 min HIIT Row | Peloton Ruderkurse

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Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Extra 5 Endurance Row, led by Ash Pryor. This 5 minutes intervals rowing class is designed to keep your workout going with a quick and efficient endurance row. Focus on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Ideal for those looking to maintain their momentum after a warm-up. Join Ash Pryor and push your limits with Extra 5 Endurance Row.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Tomorrow (feat. 433) [Ummet Ozcan Remix] (feat. 433)

Together

Hear Me Tonight

Impossible (feat. John Martin) (feat. John Martin)

Ghetto Lenny's Love Songs

All I Want Is A Yacht

Over It

Playing Games (Extended Version)

PARTYNEXTDOOR

Welcome to the Party

Warm-up

15 min HIIT Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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