
15 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Katie Wang
Rudern
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In diesem Fun Row trainierst du zum Beat dieser packenden EDM-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Tiësto, Tiësto, Klangkarussell, Will Heard
Wiedergabeliste
Contemporary Love (Paul Woolford Remix)
RêveRed Lights
TiëstoCalifornia Dreamin' (feat. High Jinx)
Chris Lorenzo, High Jinx
Wiedergabeliste
Contemporary Love (Paul Woolford Remix)
RêveRed Lights
TiëstoCalifornia Dreamin' (feat. High Jinx)
Chris Lorenzo, High JinxMegatron
Ummet Ozcan
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenRudern
17 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%