
15 min EDM Row
Erstmals ausgestrahlt am
Ash Pryor
Rudern
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Join Ash Pryor for 15 min EDM Row, a music/theme rowing class. This class features an exciting electronic music playlist to keep you motivated. You'll work your glutes, hamstrings, and quads as you row to the beats. It's an engaging way to enjoy your workout while focusing on these muscle groups. Experience a fun and energetic session with Ash Pryor.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Swedish House Mafia, Tiësto, Axwell /\ Ingrosso, John Martin
Wiedergabeliste
Don't You Worry Child (Radio Edit) (feat. John Martin)
Swedish House Mafia, John MartinMore Than You Know
Axwell /\ IngrossoFaded (Tiesto's Deep House Remix)
Alan Walker, Tiësto
Wiedergabeliste
Don't You Worry Child (Radio Edit) (feat. John Martin)
Swedish House Mafia, John MartinMore Than You Know
Axwell /\ IngrossoFaded (Tiesto's Deep House Remix)
Alan Walker, TiëstoPicture (Tom Dempsey Remix)
Karen Harding
Kursplan
Warm-up
1 BewegungDrills
Warm-up
1 BewegungRudern
13 BewegungenDrills
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%