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15 min EDM Row

15 min EDM Row

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Karwoski

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Alex Karwoski for the 15 min EDM Row, a music/theme rowing class designed to get you moving. In this 15 minutes session, you'll row to the beats of an exciting EDM playlist. The class features pop music to keep you energized. This rowing class targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to row with a smile on your face in this fun and engaging workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Calvin Harris, John Newman, Maggie Rogers, SNBRN

Wiedergabeliste

  • Weak Remixes EP

    Weak (Cheat Codes Remix)

    AJR
  • Alaska (Toby Green Remix)

    Alaska (Toby Green Remix)

    Maggie Rogers, Toby Green
  • California

    California (Chris Lake & Matroda Remix)

    SNBRN, Kaleena Zanders

Wiedergabeliste

  • Weak Remixes EP

    Weak (Cheat Codes Remix)

    AJR
  • Alaska (Toby Green Remix)

    Alaska (Toby Green Remix)

    Maggie Rogers, Toby Green
  • California

    California (Chris Lake & Matroda Remix)

    SNBRN, Kaleena Zanders
  • Coma Cat (Purple Disco Machine Re-Work)

    Coma Cat (Purple Disco Machine Extended Re-Work)

    Tensnake

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • caesar

    Rudern

    11 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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