Learn proper rowing form with Alex Karwoski in this 15-minute Beginner Row class set to classical music, featuring Easy and Moderate Efforts and short Recovery segments.

15 min Beginner Row | Peloton Ruderkurse

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Rudern

Beginner

15 min Beginner Row is the perfect class if you're new to rowing. Join Alex Karwoski as you get more comfortable on the Peloton Row. This beginner rowing class focuses on teaching proper form and technique. The alternative music genre will keep you motivated throughout the 15 minutes session. You'll work on your glutes, hamstrings, and quads, laying a solid foundation for your fitness goals.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Perry Como's Greatest Hits

Some Enchanted Evening

Miike Snow

Animal (Album Version)

Midnights (The Til Dawn Edition)

Anti-Hero

Fix You

Begin Again

Warm-up

15 min Beginner Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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