Ash Pryor leads this 15 min 90s Row class set to R&B music. Class includes Easy Effort, Moderate Effort, Recovery and Max Effort segments.

15 Min 90s Row with R&B Playlist & Max Effort Push - Ash Pryor

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Rudern

Musik/Thema

Join Ash Pryor for the 15 min 90s Row, a music/theme rowing class. In this session, you will row to the beats of an exciting 90s R&B playlist. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. This 15 minutes rowing experience is designed to keep you engaged and motivated. Enjoy the rhythm and energy as you row along with Ash.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Millennium

I Want It That Way

Water Runs Dry

B*Witched

C'est La Vie

S Club

S Club Party

Best Of

Don't Let Go (Love)

Warm-up

15 min 90s Row

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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