You can get with this, or you can get with that! Begleite Alex bei diesem 15-minütigen Row voller klassischer Tracks aus den 80ern und 90ern, die deine Stimmung heben und dich zum Bewegen bringen werden.

15 min 80s vs 90s Row | Peloton Ruderkurse

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Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

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15 min 80s vs 90s Row

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Sports

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Nevermind (Super Deluxe Edition)

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The Singles: Echoes from the Edge of Heaven (Expanded)

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