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15 min 80s Pop Row

15 min 80s Pop Row

Erstmals ausgestrahlt am

Ash Pryor

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

Join Ash Pryor for the 15 min 80s Pop Row and row to the beats of an exciting 80s pop playlist. This music / theme rowing class will keep you motivated with its energetic pop tunes. You'll work your glutes, hamstrings, and quads in this fun row. The class is designed to bring a smile to your face as you enjoy the rhythm of the 80s. Don't miss out on this engaging and effective workout led by Ash Pryor.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

Prince, Diana Ross, Evelyn "Champagne" King, Karen Kamon

Wiedergabeliste

  • Prince

    I Wanna Be Your Lover

    Prince
  • Flashdance (Original Soundtrack From The Motion Picture)

    Manhunt

    Karen Kamon
  • Diana

    Upside Down

    Diana Ross

Wiedergabeliste

  • Prince

    I Wanna Be Your Lover

    Prince
  • Flashdance (Original Soundtrack From The Motion Picture)

    Manhunt

    Karen Kamon
  • Diana

    Upside Down

    Diana Ross
  • Get Loose

    Love Come Down

    Evelyn "Champagne" King

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • caesar

    Drills

    1 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • caesar

    Rudern

    11 Bewegungen

    10 min

  • caesar

    Drills

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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