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10 min Latin Row

10 min Latin Row

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Rudern

Peloton App

Weitere Informationen

In diesem Fun Row trainierst du mit einem Lächeln im Gesicht zum Beat einer packenden Latin-Playlist.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Rudergerät

Mit Musik von

J Balvin, Lil Jon, Selena Gomez, Steve Aoki

Wiedergabeliste

  • DONDE QUIERO ESTAR

    WANDA

    Quevedo
  • MAÑANA SERÁ BONITO (BICHOTA SEASON)

    OKI DOKI

    KAROL G
  • LEGENDADDY

    BOMBÓN

    Daddy Yankee, El Alfa, Lil Jon

Wiedergabeliste

  • DONDE QUIERO ESTAR

    WANDA

    Quevedo
  • MAÑANA SERÁ BONITO (BICHOTA SEASON)

    OKI DOKI

    KAROL G
  • LEGENDADDY

    BOMBÓN

    Daddy Yankee, El Alfa, Lil Jon
  • FERXXOCALIPSIS

    ALAKRAN

    Feid

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • caesar

    Rudern

    7 Bewegungen

    7 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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