Improve your rowing form in this 10-minute Form & Drills Row with Ash Pryor. Class features Easy Effort, Moderate Effort segments and R&B music.

10 min Form & Drills Row | Peloton Ruderkurse

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Rudern

Form & Drills

Join Ash Pryor for the 10 min Form & Drills Row, a drill-based class designed to help you maximize your potential on the Row. This session focuses on continuously improving your form to enhance efficiency and prevent injury. The class is centered around form & drills rowing, ensuring you gain confidence in every stroke. Enjoy the rhythm of R&B music as you work through the drills. This class targets muscles including glutes, hamstrings, and quads.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

10 Min Form & Drills Row with R&B Music - Ash Pryor

Confident (Rock Version)

One Of Your Girls (Felix Jaehn Remix)

I'll Get There (The Other Side)

ALICIA

Wasted Energy (Remix) (feat. Kaash Paige & Diamond Platnumz)

Warm-up

10 min Form & Drills Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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10 min Form & Drills Row

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