Improve technique with Ash Pryor in this 10-minute Form & Drills Row. Class features pop music with Easy Effort and Moderate Effort segments.

10 min Form & Drills Row | Peloton Ruderkurse

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Rudern

Form & Drills

Join Ash Pryor for the 10 min Form & Drills Row, a class aimed at helping you maximize your potential on the rower. This drill-based class focuses on continuously improving your form to prevent injury and enhance efficiency. You'll gain confidence in every stroke while working on your glutes, hamstrings, and quads. Set to the rhythm of pop music, this session is designed to keep you engaged and motivated. Perfect for those looking to refine their rowing technique.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

10 Min Form & Drills Row with 4.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

Where It All Began

Stop Drop + Roll

Shang-Chi and The Legend of The Ten Rings: The Album

Run It

I Cry When I Laugh

Why Me

Our Version of Events

River

Warm-up

10 min Form & Drills Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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10 min Form & Drills Row

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