Katie Wang leads this 10-minute 80s Row featuring pop music. Class Segments include Easy Effort, Moderate Effort, Challenging Effort and Max Effort intervals.

10 Min 80s Row with Pop Hits & Descending Recovery - Katie Wang

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Rudern

Musik/Thema

Join Katie Wang for the 10 min 80s Row, a music/theme rowing class. Row to the beats of an exciting 80s playlist in this fun row. This class features pop music to keep you motivated throughout the session. You will work your glutes, hamstrings, and quads during this workout. Get ready to enjoy a unique rowing experience with Katie.

Intervalle

Ash Pryor takes you through an Extra 5 endurance row workout, meant to be stacked on top of another class, so make sure you are already warmed up. The two main intensities in this workout are moderate and easy. R&B music will keep you energized.

Extend your workout with Ash Pryor in this 5-minute Extra 5: Endurance Row intervals rowing class, featuring Moderate Effort and Easy Effort segments.

Extra 5: Endurance Row with 3.5-Min Moderate Effort - Ash Pryor

TLC: Greatest Hits

Creep

This Is Acting (Deluxe Version)

Move Your Body (Alan Walker Remix)

Cool Down

Drills

Extra 5-Minute Endurance Row Workout Video

Licensed To Ill

Brass Monkey

Whenever You Need Somebody

Never Gonna Give You Up

Appetite For Destruction (Deluxe Edition)

Shadow Of Your Love

Kick

Never Tear Us Apart

No Jacket Required (2016 Remaster)

Take Me Home (2016 Remaster)

Warm-up

10 min 80s Row

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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