
10 min 80s Pop Row
Erstmals ausgestrahlt am
Ash Pryor
Rudern
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Join Ash Pryor for the 10 min 80s Pop Row, an engaging music/theme rowing class. In this session, you'll row to the beats of an exciting 80s pop playlist. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Perfect for those who enjoy pop music while working out. Get ready to row and enjoy the rhythm with Ash Pryor.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Rudergerät
Mit Musik von
Bobby Brown, Milli Vanilli, Guy, El DeBarge
Wiedergabeliste

Groove Me
Guy
My Prerogative
Bobby Brown
Girl You Know It's True (N.Y.C.Subway Remix)
Milli Vanilli
Wiedergabeliste

Groove Me
Guy
My Prerogative
Bobby Brown
Girl You Know It's True (N.Y.C.Subway Remix)
Milli Vanilli
Real Love
El DeBarge
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Rudern
11 Bewegungen
Drills
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%
