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60 min Endurance Run

60 min Endurance Run

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Outdoor

Peloton App

Weitere Informationen

Zeige vollen Einsatz in diesem Ausdauer-Run mit Susie. Beginne mit einem 8-minütigen Warm-up, gefolgt von einem 51-minütigen Lauf und einem 1-minütigen Cool-down.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Ed Sheeran, Foo Fighters, Post Malone, The Killers

Wiedergabeliste

  • Elephant

    Seven Nation Army

    The White Stripes
  • Sigh No More

    The Cave

    Mumford & Sons
  • I Had Some Help (feat. Morgan Wallen)

    I Had Some Help (feat. Morgan Wallen)

    Post Malone, Morgan Wallen

Wiedergabeliste

  • Elephant

    Seven Nation Army

    The White Stripes
  • Sigh No More

    The Cave

    Mumford & Sons
  • I Had Some Help (feat. Morgan Wallen)

    I Had Some Help (feat. Morgan Wallen)

    Post Malone, Morgan Wallen
  • Azizam

    Azizam

    Ed Sheeran, Googoosh

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    8 min

  • running

    Laufen

    1 Bewegung

    51 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
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